Sie lernen in 10 Kurseinheiten in einer kleinen Gruppe:
selbständig einen Entspannungszustand herbeizuführen und dadurch
reduzieren Sie ihre körperlich-emotionale Anspannung in Stresssituationen
langfrisitig erhöhen Sie ihre Stresstoleranz
Neuer Kurs:
Montags 17:00 – 18:00
Bei Interesse / zum Anmelden: stefanie.stackelberg@dieganzheitliche.de
Preise:
150 € für 10 Einheiten
Bis zu 150 € Rückerstattung über die gesetzlichen Krankenkasse möglich.
Mittwoch
Autogenes Training mit Stefanie von Stackelberg
19:00 – 20:00 h
Termine folgen
Mittwoch
Autogenes Training mit Stefanie von Stackelberg
19:00 – 20:00 h
Termine folgen
Neu ab 1.12.25
In Balance- mit dem Vagusnerv zu mehr Resilienz
3 Module á 90min, Kosten: 90€
Montags 17 Uhr
Modul 1 – Einführung, dein Nervensystem verstehen
Modul 2 – Der Vagusnerv in Aktion, Wege zur Regulation
Modul 3 – Resilienz durch Selbstregulation
stefanie.stackelberg@dieganzheitliche.de