Sie lernen in 10 Kurseinheiten in einer kleinen Gruppe:

  • Training der tiefen Muskulatur, Stabilisation

  • Erhalten und verbessern der Flexibilität im Körper

  • Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit

  • Die Übungen werden dynamisch fließend, im Rhythmus des Atems geübt.

  • Der Fokus liegt dabei auf der Beweglichkeit sowie der Stabilisation der Wirbelsäule.

Kurszeiten Hatha-Yoga:
Montag 18:40 bis 19.40 Uhr
Montag 20:00 bis 21:00 Uhr
Freitag 14:00 bis 15.00 Uhr
Freitag 15:30 bis 16:30 Uhr

Preise:
150 € für 10 Einheiten
Bis zu 150 € Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.

NEU – Kurszeiten Lymph-Aktiv-Yoga
Freitag 17:00 bis 18.00 Uhr

Preise:
60 € für 4 Einheiten

Bei Interesse / Anmelden unter: pauline.vockenhuber@dieganzheitliche.de

Montag

18:40 – 19:40
20:00 – 21:00

12.1.26

19.1.26

26.1.26

2.2.26

9.2.26

16.2.26

23.2.26

2.3.26

9.3.26

16.3.26

 

Freitag

14:00 – 15:00
15:30 – 16:30

9.1.26

16.1.26

23.1.26

30.1.26

6.2.26

13.2.26

27.2.26

6.3.26

13.3.26

20.3.26

 

NEU
Lymph-Aktiv-Yoga

Freitag
17:00 – 18:00

 

20.2.26
27.2.26
6.3.26
13.3.26


Kosten 60€