Sie lernen in 10 Kurseinheiten in einer kleinen Gruppe:

  • Training der tiefen Muskulatur, Stabilisation

  • Erhalten und verbessern der Flexibilität im Körper

  • Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit

  • Die Übungen werden dynamisch fließend, im Rhythmus des Atems geübt.

  • Der Fokus liegt dabei auf der Beweglichkeit sowie der Stabilisation der Wirbelsäule.

Kurszeiten:
Montag 19:00 bis 20:00 Uhr
Freitag 14:00 bis 15.00 Uhr
Freitag 15:30 bis 16:30 Uhr

Bei Interesse / Anmelden unter: pauline.vockenhuber@dieganzheitliche.de

Preise:
150 € für 10 Einheiten
Bis zu 80 € Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.

Montag

19:00 – 20:00 h

13.1.25

20.1.25

27.1.25

3.2.25

10.2.25

17.2.25

24.2.25

10.3.25

17.3.25

24.3.25

31.3.25
(Nachholtermin)

Freitag

14:00 – 15:00 h

10.1.25

17.1.25

24.1.25

31.1.25

7.2.25

14.2.25

21.2.25

28.2.25

14.3.25

21.3.25

28.3.25
(Nachholtermin)

Freitag

15:30 – 16:30 h

10.1.25

17.1.25

24.1.25

31.1.25

7.2.25

14.2.25

21.2.25

28.2.25

14.3.25

21.3.25

28.3.25
(Nachholtermin)