Sie lernen in 10 Kurseinheiten in einer kleinen Gruppe:

  • Training der tiefen Muskulatur, Stabilisation

  • Erhalten und verbessern der Flexibilität im Körper

  • Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit

  • Die Übungen werden dynamisch fließend, im Rhythmus des Atems geübt.

  • Der Fokus liegt dabei auf der Beweglichkeit sowie der Stabilisation der Wirbelsäule.

Kurszeiten:
Montag 18:40 bis 19.40 Uhr
Montag 20:00 bis 21:00 Uhr
Freitag 14:00 bis 15.00 Uhr
Freitag 15:30 bis 16:30 Uhr

Bei Interesse / Anmelden unter: pauline.vockenhuber@dieganzheitliche.de

Preise:
150 € für 10 Einheiten
Bis zu 150 € Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.

Montag

18:40 – 19:40
20:00 – 21:00

12.1.26

19.1.26

26.1.26

2.2.26

9.2.26

16.2.26

23.2.26

2.3.26

9.3.26

16.3.26

 

Freitag

14:00 – 15:00 h

 

9.1.26

16.1.26

23.1.26

30.1.26

6.2.26

13.2.26

27.2.26

6.3.26

13.3.26

20.3.26

 

Freitag

15:30 – 16:30 h

 

9.1.26

16.1.26

23.1.26

30.1.26

6.2.26

13.2.26

27.2.26

6.3.26

13.3.26

20.3.26