Sie lernen in 10 Kurseinheiten in einer kleinen Gruppe:

  • Training der tiefen Muskulatur, Stabilisation

  • Erhalten und verbessern der Flexibilität im Körper

  • Entspannung, Wahrnehmung und Achtsamkeit

  • Die Übungen werden dynamisch fließend, im Rhythmus des Atems geübt.

  • Der Fokus liegt dabei auf der Beweglichkeit sowie der Stabilisation der Wirbelsäule.

Kurszeiten:
Montag 18:40 bis 19.40 Uhr
Montag 20:00 bis 21:00 Uhr
Freitag 14:00 bis 15.00 Uhr
Freitag 15:30 bis 16:30 Uhr

Bei Interesse / Anmelden unter: pauline.vockenhuber@dieganzheitliche.de

Preise:
150 € für 10 Einheiten
Bis zu 150 € Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.

Montag

18:40 – 19:40
20:00 – 21:00

22.9.25

29.9.25

6.10.25

20.10.25

27.10.25

10.11.25

17.11.25

24.11.25

1.12.25

8.12.25



Freitag

14:00 – 15:00 h

 

19.9.25

26.9.25

10.10.25

17.10.25

24.10.25

31.10.25

14.11.25

21.11.25

28.11.25

5.12.25

 

Freitag

15:30 – 16:30 h

 

19.9.25

26.9.25

10.10.25

17.10.25

24.10.25

31.10.25

14.11.25

21.11.25

28.11.25

5.12.25